讲述人：薛善峰

一位心理学专家说过：遇到同样的问题为什么有些人成长了，有些人垮掉了，核心原因在于人的内在力量。什么是内在的力量？就是与负面情绪相处的能力。

我的同事和朋友们，经常说我每天都像打了鸡血，特别有活力，做什么事都不知疲倦，也不畏惧困难。

确实是这样，这些年，我也曾跌入过低谷，也曾遇到过很多不如意的事，可是，我从来没有对未来失去过信心，也很少抱怨，这些，都是少年时候养成的性格。

我读初中时，作文写得很棒，一次，我的语文老师拿来一份报纸，让我看上面的征文活动，鼓励我参加。她说，以我的水平，就算拿不了一等奖也一定能拿个突出的奖项。

我的热情被老师点燃了，当天晚上就写好了，第二天交给老师修改，然后投了出去。

等待的日子是最煎熬的，过了一个月，终于看到报纸上登出了获奖名单，我从头看到尾，也没看到自己的名字，又看了两遍，还是没有，连优秀奖都没有。

我垂头丧气地拿着报纸去给班主任老师看，她看完有点纳闷：“不应该啊，我觉得一等奖这作文比你哪也不强，这个评比不公平！你先回去上课，不要灰心，机会多得是！”

老师本来是安慰我，结果我拿着她那句“评比不公平”的话，天天和父母抱怨，直到一周后，我还时不时拿出来说，父亲终于说话了：“你天天矫情有用吗，有这些时间不如多看本书，多写几篇作文，说不定下次比赛就能得奖了！”

如醍醐灌顶般，我一下子开了窍，从那以后，我几乎很少抱怨了。而且，越长大，越平和。因为我明白，抱怨，只会让你失去信心和勇气，越来越消极，最终一事无成。

这个世界，是用能力和成绩来说话的，跌倒了就爬起来，有问题就想办法解决，抱怨有什么用，能升职吗，能加薪吗，能让一切变好吗？

不能。

抱怨，除了让自己生气，让别人讨厌，什么都得不到，还浪费时间。

每个人的时间和精力都是有限的，不要把本该投身于改造世界的力量，用到了抱怨上，而应用在改变上。

没有谁生来就是一座正能量的仓库，而在成长中，能做好事情的第一步，不过就是咽下苦，藏起累，控制好自己的负面情绪和尖刺语言，一步一个脚印，走到自己想去的地方。

不抱怨，你就赢了。